Accepteer

In de boeddhistische leer draait het om acceptatie van wat er is. De bron van lijden op aarde is altijd een vorm van verlangen zegt een boeddhistische leraar. Door af en toe te stoppen met verlangen en het leven te accepteren, vind je rust en geluk.

Veel geestelijk lijden komt voort uit het feit dat je negatieve gevoelens in veel gevallen niet wilt ervaren. Je probeert ze te voorkomen. Als je deze gevoelens toelaat, accepteer je dat ze er zijn.

Vaak blijf je vechten in situaties waar je geen invloed op hebt.

Je probeert iets te veranderen dat niet te veranderen is. Dat kost erg veel energie en brengt je niks. Accepteer hier het onvermijdelijke.

Wat kun jij niet accepteren?

Waar stop jij energie in waar je eigenlijk geen invloed op hebt?

Hoe ga jij om met negatieve gevoelens?